Was steckt hinter der Detox-Diät?

Für zahlreiche eine große Herausforderung stellen die ersten Tage der Detox-Diät dar. Nicht nur aufgrund des Hungers, weil oft leichte Schwächegefühl und Kopfschmerzen auftreten. Erst nach den ersten drei Fastentagen ändert sich das, danach stellt sich der Körper um und die Beschwerden nehmen langsam ab. Ernährung: Je nach Programm sollten Sie für 1-3 Wochen völlig […]

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